Бывший парень моей девушки преследует ее и угрожает физической расправой

Здравствуйте,

Сталкинг (от англ. stalking - преследование) — нежелательное навязчивое внимание к одному человеку со стороны другого человека или группы людей. Сталкинг является формой домогательства и запугивания как правило, выражается в преследовании жертвы, слежении за ней.

Типичное поведение сталкеров включает постоянные телефонные звонки и оскорбления по телефону, посылку нежелательных подарков, выслеживание и шпионаж, нежелательную электронную почту и другие виды оскорблений по Интернету, а также угрозы или запугивающие действия.

Не следует путать со
сталкерством — посещением заброшенных объектов, разновидностью индустриального туризма. В этом контекстесталкер— тот, кто увлечён поиском и обследованием малоизвестных, нередко опасных для жизни мест и кто является проводником по таким местам.

Статистика

Сталкингу могут подвергаться как женщины, так и мужчины. Однако по данным исследований, мужчины составляют 83% сталкеров, а женщины— около двух третей жертв сталкинга. Около 50% сталкеров— бывшие партнёры, которые начинают преследование после расставания или развода.

По данным исследования 2010 года, в США сталкингу подвергались каждая 4-я женщина и каждый 13-й мужчина.

Психология и поведение сталкеров

Хотя сами сталкеры часто утверждают, что их действия продиктованы влечением, любовью или ревностью, по данным психологов, подлинной мотивацией сталкеров является стремление установить контроль над жертвой. Поведение сталкеров, как правило, носит циклический характер и в этом сходно с домашним насилием: начиная с попыток «доказать свою любовь», посылая жертве письма, цветы или подарки, сталкер затем переходит к оскорблениям и угрозам, которые в конце концов может привести в исполнение.

Последствия для жертв сталкинга

По данным опросов, в результате сталкинга жертвы переживают страх и тревогу, начинают страдать
паническими атаками, ночными кошмарами, бессонницей, депрессиями . Жертвы также могут нести экономические потери, связанные со снижением трудоспособности, вынужденной покупкой товаров для самозащиты, вынужденной сменой места работы или даже места жительства .

В случае сталкинга со стороны бывшего партнёра преследование нередко сопровождается физическим насилием, в том числе вплоть до убийства жертвы. По данным Национального опроса по насилию над женщинами, проведённого в США в 1998 году, три четверти пострадавших женщин, которых преследовали их интимные партнёры, также подвергались физическому насилию со стороны партнёра. По данным другого исследования, 76% женщин, которые были убиты партнёром или бывшим партнёром, подвергались преследованию со стороны своих убийц в течение 12 месяцев перед убийством.

Законодательство

Во многих странах мира сталкинг является преступлением. Тем не менее отдельные действия и тактики, применяемые сталкерами, могут быть законными— например, сбор информации, телефонные звонки, подарки, отправка писем, электронных или мгновенных сообщений. Незаконными эти действия начинают считаться, когда они нарушают законодательное определение домогательства. Например, по законам Великобритании, для квалификации поведения как сталкинга достаточно двух инцидентов при условии, что сталкеру известно о нежелательности его действий: это могут быть два телефонных звонка незнакомому человеку, два подарка, один случай физического следования за жертвой и один телефонный звонок и т.п.

Школа выживания: смертельная хватка любви.   Автор - samaellilith

Они превращают вашу жизнь в ад, заставляя вас жить в постоянном страхе, заставляя просыпаться ночами с мыслью, что они уже здесь. Из-за них вся жизнь идет кувырком, начинаются проблемы в семье и на работе. Бывший партнер, который не дает покоя и после разрыва, мстительный сосед, регулярно делающий гадости, преследующий вас завистливый коллега. Если это все про вас, значит вы стали жертвой недуга, поразившего современное общество. Вы жертва сталкера. 

Сталкинг на сегодняшний момент очень распространенный феномен, однако не поддающийся точному [оцифровываниюk. Специалисты по сталкингу провели мета-анализ 103-х исследований и результаты были ошеломляющими: 24% женщин, участвовавших в исследованиях и 10% мужчин хотя бы раз в жизни становились жертвами сталкинга. 

Справка [Австрия, говорящая по-русскиk: 
Определение сталкинга основывается на английском глаголе [to stalkk, который в свою очередь родом из охотничьей терминологии и дословно означает [травить или окружать добычуk. 
Впервые термины [сталкингk и [сталкерk стали известны широкой общественности в связи с фанатичными преследованиями звезд политики, эстрады и искусства в Америке лет 20 назад. С тех пор истории сталкеров, мучающих назойливостью своих кумиров стали неотъемлемой частью бульварных опусов [желтой прессыk всего мира.
В начале марта 2005 года сталкер, преследовавший Мела Гибсона, был приговорен к 16 месяцам тюремного заключения. Сталкер, ведомый, по его утверждению, [указаниями свышеk попытался проникнуть в дом Гибсона в Малибу.
33-летняя афроамериканка Давнетт Найт, в полной уверенности в том, что у нее был роман с актером Майклом Дугласом, бомбардировала его жену Кэтрин Зета-Джонс, а в заключении и весь клан Дугласов письмами, содержащими угрозы и обещания скорой смерти. Найт, которая обещала [распороть до костейk Зету-Джонс, хотела таким образом [освободить себе путь к Майклуk.
В конце февраля начался процесс против сталкера Уилла Лепеска, который одержим российской теннисисткой Анной Курниковой. Он пытался много раз проникнуть на территорию ее дома. Сейчас Уилл находится в психиатрической тюрьме в Майами.
Преследованиям подвергались также Мадонна, Стивен Спилберг, Штеффи Граф, Николь Кидман, Ричард Гир, Брэд Питт, Клаудия Шиффер и многие другие.
Для Джона Леннона, Джанни Версаче, политика Пима Фортуна встреча со сталкером закончилась смертью.
А термин [сталкингk вышел из первоначальных рамок и широко распространился и среди простых смертных...

Маннгеймские психиатры Харальд Дрессниг и Петер Гасс в своей книге [Сталкингk, которая увидела свет в июне этого года, различают два вида сталкинга: сталкинг [отверженных и ищущих любвиk и [маниакальных и ищущих идентичностиk. К последним психиатры относят, например, убийцу Джона Леннона Майкла Чепмена.
Сталкинг начинается достаточно безобидно частые телефонные звонки, SMS, количество и содержание которых со временем приобретает пугающее содержание. [С 2001 года жалобы наших клиентов на психотеррор, в основном со стороны бывших партнеров существенно набрали силуk, - говорит Карин Спасек, руководитель венского Frauennotruf (женского телефона спасения), - [Однако многие женщины из-за ложно понятого стыда также как и при насилии в семье зачастую очень поздно находят в себе силы обратиться за помощьюk.

Как правило, жертвы сталкинга, желая избавиться от преследований, делают распространенную ошибку пытаются встретиться с мучителем, чтобы поговорить [по-человеческиk. [Попытки аппелировать к рассудку сталкера - ошибочныk, - говорит психолог австрийской криминальной полиции Александер Кнолль, эксперт по сталкингу, - [Любой контакт с преследователем, любое проявление понимания только усиливает его ощущение собственного всемогущества и власти над жертвой и побуждает его с удесятеренной силой продолжать свои преследованияk. Кнолль объясняет, что основной мотивацией сталкера является стремление к власти и контролю. 
Самые частые методы сталкинга, с которыми приходится иметь дело жертвам:
- Нежелательные телефонные звонки
- Появление преследователя в непосредственной близости от жертвы
- Письма, email или SMS
- Контакты через третьих лиц
- Подарки
- Преследование на улице и так далее...

Венская социальная организация [Женские бюроk одновременно с первой конференцией на тему [Психотеррорk, которая проходила в ноябре 2003 года в венской Ратуше, дала заказ Институту изучения общественного мнения Ifes на исследование этого вопроса. Тогда 1000 венок были опрошены по телефону на предмет их опыта столкновений со сталкингом и психотеррором. На данный момент это единственное статистическое исследование в Австрии, которое касается этого феномена. Опрос показал, что сталкинг стал в современной Австрии обыденностью, которая однако почти нигде не задокументирована. Четверть опрошенных женщин длительное время преследовались нежелательными телефонными звонками, семи процентам угрожали и повреждали личное имущество, шесть процентов сталкивались со сталкерами около собственной квартиры или офиса. Треть опрошенных хорошо лично знали своего сталкера. В 37% речь шла об оставленном партнере, который не был согласен с концом отношений, в 23 % - о поверхностном знакомом, в 18 % случаев о соседе и в 7 % - коллега по работе. 44% опрошенных женщин признались, что преследования сталкера сильно изменили их жизнь и что они страдают психическими проблемами бессонницей, депрессиями, приступами страха и паническими атаками. Те, кто столкнулся со сталкерами, говорят, что [человек постепенно сходит с ума, становится таким же ненормальным, как и тот, кто его преследуетk. 
Сталкера же, в свою очередь, как правило не останавливают трудности и неудобства в достижении его целей. Он готов пожертвовать собой, лишь бы [достатьk жертву.

Справка [Австрия, говорящая по-русскиk: 
Сталкинг в психологическом смысле определяют как [преднамеренное, злостное и повторяющееся преследование, назойливость с угрозой для безопасности преследуемогоk. Среди жертв сталкинга почти две трети женщины, а среди сталкеров 83% - мужчины. 
Каждая двеннадцатая австрийка, по грубым подсчетам, имеет за плечами травмирующий опыт жертвы сталкинга.
Около 50% сталкеров бывшие партнеры, которые начинают преследование после расставания или развода.
Специалисты выявили, основываясь на известных случаях, даже среднюю продолжительность сталкинга она составляет около 26 месяцев. Хотя изучены и встречаются не так уж и редко случаи, когда преследования длились от месяца до 30 лет.

Четверть опрошенных жертв сталкинга заявили о преследовании в полицию, однако 52% никакой помощи не получили. Зачастую единственное, на что могли рассчитывать жертвы консультация психолога криминальной полиции. Причина проста закон Австрии такого явления как сталкинг и психотеррор практически не признает. Австрийские адвокаты, занимающиеся подобными делами жалуются на то, что определение [опасной угрозыk в законе понимается настолько узко, что такие угрозы как [я тебя уничтожуk не принимаются в расчет. Согласно существующему законодательству, угроза должна быть совершенно конкретной ([например, [я воткну тебе нож в сердцеkk) и произнесенной в присутствии свидетелей. Поэтому как правило сталкеры в Австрии отделываются легким испугом и отсутсвием наказания. Но эта ситуация обещает измениться. Министр юстиции Австрии Карин Миклауч заявила, что закон против сталкинга вступит в силу уже 1 января 2006 года. Инициатором закона выступила Советник Правительства Вены по [женскому вопросуk Соня Вейсели. В новом законе [постоянное надоедающее преследованиеk будет впервые квалифицировано как криминальное деяние. Меры борьбы со сталкерами законодатели предусмотрел нешуточные в будущем надоедливый поклонник, который с маниакальным упорством оставляет под вашей дверью цветы, хотя вы неоднократно просили его не делать этого, может быть решением суда наказан запретом дальнейших контактов, тюремным заключением, высокими штрафами и высылкой. Но это все дело будущего. А пока тем, кто стал жертво сталкинга придется обходится собственными силами.

Психологи криминальной полиции советуют тем, кто стал жертвой сталкера:
1. Дайте сталкеру ясно понять но только один раз! что вы не хотите дальнейших контактов с ней/ ним. Затем последовательно игнорируйте этого человека.
2. Документируйте все попытки установить контакт с вами и сохраняйте доказательства письма, SMS и так далеее, это важно для будущих судебно-правовых шагов.
3. Сообщите людям в вашем окружении, что вас преследует сталкер. Это придаст вам силы и ослабит сталкера.
4. Не принимайте пакетов или посылок от сталкера или просто анонимных посланий.
5. Если сталкер начал телефонный террор против вас, разузнайте, какие возможности защиты предлагает ваша телефонная компания.
6. Если вас преследуют на машине, езжайте прямо к следующему посту полиции.
7. В однозначно опасных ситуациях звоните 133 (полиция) или 112 (Euronotruf).
8. По возможности проконсультируйтесь со специалистами.

Источник: 
Информационная брошюра Австрийской Государственного Полицейского Управления. [Консультации криминальной полиции: помощь жертвам сталкингаk 

Жертвам сталкеров не стоит недооценивать опасность, грозящую им, потому как этих людей отличает подспудная готовность уничтожить объект своего преследования. [Сколько убийств на территории Австрии явились следствием сталкинга, мы к сожалению не знаемk, - говорит Александер Кнолль, - [Поскольку при раскрытии преступления слишком мало внимания уделяется предыстории каждого конкретного случаяk. 
Остается придерживаться принципа [спасение утопающих дело рук самих утопающихk и надеятся на появление нового закона о психотерроре...

Автор: Д. Пронина https://samopal.net/proza/2065

Что такое сталкинг и как от него защититься? Инструкция психолога

 Сталкинг — это нежелательное, навязчивое внимание к человеку и его преследование. В России такие действия преступлением не считаются. В рамках выставки «Во что ты была одета?»психолог, координаторка стажерской программы «ИНГО. Кризисный центр для женщин» Хана Корчемная прочитала лекцию о том, как отличить преследования от флирта и как защитить себя от сталкинга. «Такие дела» публикуют ключевые тезисы выступления. 

Что такое сталкинг

Хана Корчемная указывает, что сталкинг часто путают с флиртом: существует заблуждение, будто влюбленный мужчина не способен провести границу между ухаживаниями и преследованием. Главное отличие между ними заключается в том, что флирт приносит удовольствие обеим сторонам, а преследователь отправляет сообщения и подарки против воли жертвы. 

«Все мы люди, наделенные в той или иной степени эмпатией, сочувствием, определенным способом видеть невербальные сигналы и эмоциональные проявления. Женщина может не говорить нет, но если она демонстрирует страх, смущение, дискомфорт, то можно ожидать, что влюбленный человек отреагирует на это, наоборот, более чутко. Этого обычно не происходит, если мы говорим о сталкинге», — обозначает различия Корчемная.

По ее мнению, сталкинг — это один из видов насилия, возникающий из-за гендерных стереотипов. Специалистка кризисного центра говорит, что распознать насилие бывает сложно из-за сложившихся вокруг него мифов: жертва и общество могут оправдывать агрессора и объяснять его поведение трудным детством или непростыми предыдущими отношениями. Корчемная уточняет, что такой негативный опыт, наоборот, помогает понимать чувства пострадавших. 

«Насилие — это не проявление болезни, не проявление какой-то особой травмы. Это не сложности на работе и, как ни парадоксально, это даже не прямое следствие сексизма и женоненавистничества со стороны этого мужчины. Чаще всего насилие происходит именно потому, что в сознании человека допустимо применять власть, контроль, силу по отношению к более уязвимым людям, которые от него зависят. Любое насилие происходит потому, что человек считает его допустимым», — комментирует Корчемная.

Признаки сталкинга

Специалистка рассказывает: большинство сталкеров абсолютно здоровы и преследуют не всех подряд, а конкретных людей, которые не могут ответить им равноценно. Примеры преследования — настойчивые попытки общаться с человеком, несмотря на его нерасположенность к контакту (обычно навязчивые звонки и сообщения), слежка в реальной жизни или социальных сетях, подглядывание, попытки проникнуть в квартиру. Современная разновидность сталкинга — через онлайн-переводы денег: даже если преследователя заблокировали во всех соцсетях, с помощью денежных переводов он сможет оставлять сообщения.

Характерной стратегией сталкинга выступают шантаж самоубийством или причинением себе боли, запугивание жертвы, угрозы ей и ее близким, обещания испортить имущество. Хана Корчемная говорит, что преследователи пытаются навязать ответственность за свое благополучие на жертву. «От “смотри, до чего ты меня довела” до “только ты можешь меня спасти”», — приводит примеры она. 

Специалистка кризисного центра напоминает: в насилии виноват насильник, оно может произойти вне зависимости от того, как пострадавшая себя вела и как отвечала агрессору. По ее словам, один из четких признаков, что речь идет о насилии, а не о конфликте, — ощущение, что отвечать честно и отстаивать себя перед собеседником опасно или чревато неприятными последствиями, мысли о том, что подстроиться и стерпеть правильнее, «иначе хуже будет». 

Что делать при сталкинге

Корчемная говорит, что часто женщины, сталкивающиеся со сталкингом и насилием, боятся просить о помощи и чувствуют себя в изоляции. По российскому законодательству преследование не считается полноценным преступлением, однако отдельные проявления сталкинга могут попасть под статьи о клевете или угрозе убийством. 

Чтобы защитить себя, важно помнить о кибербезопасности: настроить двухэтапную аутентификацию для входа в свои аккаунты, закрыть доступ к своим соцсетям, блокировать нежелательные звонки. «Может показаться, что настоящая безопасность в интернете доступна только профессиональным хакерам, но на самом деле многие вещи не так сложны. Какие-то моменты можно разобрать при помощи юриста и психологини кризисного центра, чтобы хотя бы немного улучшить свою кибербезопасность», — говорит Корчемная.

Следующий шаг — рассказать о преследовании родным и близким. По словам консультантки кризисного центра, в таких случаях пострадавшие опасаются осуждения и обесценивания, боятся показаться неадекватными, давящими на жалость или нагнетающими проблемы. Поэтому на факт преследования нередко обращают внимание лишь постфактум, после совершения реального насилия. Даже в глазах родственников и подруг женщина может якобы “неправильно себя вести”, провоцировать преследователя или притягивать людей определенного типа, говорит Корчемная.

Специалистка кризисного центра уточняет, что преследования — тот вид насилия, который сложнее распознать в сравнении с домашним или сексуализированным, а сталкера и потенциального насильника сложно определить заранее. Хана советует изучать специализированную литературу — например, книгу «Зачем он это делает?» Ланди Банкрофта. Иногда жертве требуется физическое сопровождение: подруга или другой близкий человек могут ездить с ней на работу, если она боится оставаться одна.

«Есть женщины, которым достаточно сложно принять, что, допустим, этот конкретный сталкер отступит, только если увидит другого мужчину рядом с ней. Или встретит отца, который скажет: “Это моя дочь, я тебе вломлю, если что”. Это может быть очень унизительно — понимать, что женщина своими средствами не может убедить сталкера и он понимает только патриархальную логику “я собственность другого мужчины”. Но когда мы говорим о риске для жизни или риске для здоровья, то практически все средства хороши», — считает специалистка. 

Автор: Ал Ковальски

Сталкинг: скрытое насилие, о котором не стоит молчать

С чем у нас чаще всего ассоциируется слово «насилие»? Избиение, унижение, оскорбления и другие проявления явной агрессии? А что, если насилие не всегда бывает столь очевидным? Речь идет о такой разновидности «скрытого» насилия, как сталкинг — нежелательное навязчивое преследование.

Что такое сталкинг и чем он опасен?

Десятки смс, телефонных звонков и сообщений, отслеживание всех сообщений в социальных сетях, силуэт преследователя, который ждет под дверью или за углом, дома или на работе, досаждает Вам или Вашей семье, создает некомфортные ситуации — это типичная картина сталкинга.

Как Вы уже могли понять, сталкинг (англ. Stalking — «преследование») — это нежелательное навязчивое внимание к одному человеку со стороны другого человека или группы людей. Такое «внимание» расценивается как форма домогательства и запугивания и выражается в преследовании жертвы, слежке за ней.

Интересно, что сталкинг может иметь свои разновидности. Так, в современном обществе популярен такой вид сталкинга, как киберсталкинг. Большое количество электронных писем и сообщений с унижениями, обвинениями, настояниями о встрече, тотальный сбор личной информации о жертве, отслеживание ее активности и IP-адреса, заказ вещей или товаров на имя жертвы, публикации оскорбительных высказываний в ее сторону и многое другое — это все в определенной степени может расцениваться как форма киберсталкинга.

Реальные цифры и реальные случаи

Бытует мнение, что в основном жертвами сталкинга есть знаменитости, однако это очередной миф. На самом деле страдают люди всех возрастов и социальных групп. Так, в 2011 году американские исследователи Центра по контролю и профилактике заболеваний США сообщали, что около 15% американок и почти 6% американцев хоть раз подвергались сталкингу. Среди них 54% женщин и 48% мужчин впервые стали жертвами сталкинга в возрасте до 25 лет.

Организация Stalking Resource Center (SRC) с США, которая с 2002 года изучает проблемы преследования, пишет, что только в США в 2010 году жертвами сталкинга стали 7500000 человек, 61% из каких это женщины (источник: zona.media).

В Украине отдельные исследования по количеству преследуемых отсутствуют.

В 2016 году все СМИ кричали о громком уголовном деле, согласно которому 31-летний гражданин США Майкл Даниэль Рубенс был осужден и заключен на 10 лет за киберпреследования и кражу личных данных.
М.Д.Рубенс был обвинен в том, что в период с 2012 по 2015 год сломал десятки интернет-профилей женщин, их электронную почту и страницы социальных сетей, незаконно получив их фото и личные данные.
Полученные изображения Рубенс использовал для создания порнографического материала, который дальше публиковал на различных веб-сайтах в Интернете.
Собранные личные данные и созданные им порнографические материалы Рубенс использовал, чтобы на протяжении многих лет шантажировать, оскорблять и унижать своих жертв. Судья, который рассматривал это дело, подчеркнул, что пришло время осознать, что киберпреследование в наши дни является очень серьезным преступлением.

Что говорит законодательство?

На самом деле таких случаев, как вышеописанный, существует очень большое количество. Интернет-ресурсы просто переполнены историями обычных людей (в основном женщин), которые становятся жертвами сталкинга. Поэтому во многих странах сталкинг уже давно считается преступлением, одной из форм домогательства и запугивания.

Впервые сталкинг внесли в перечень уголовных преступлений американцы — в 1992 году. Дальше — канадцы и австралийцы. В Евросоюзе навязчивое преследование наказывается в Великобритании, Бельгии, Ирландии, Голландии, Австрии и Германии.

Например, по законам Великобритании, для квалификации поведения как сталкинга достаточно двух инцидентов при условии, что сталкеру известно о нежелательности его действий: это могут быть два телефонных звонка незнакомому человеку, два подарка, два преследования и т.д.

В Уголовном Кодексе Украины статья по сталкинге не предусмотрена. Чаще всего действия сталкеров могут рассматриваться в разрезе статьи 182 «Нарушение неприкосновенности частной жизни» и успехом эти дела не увенчиваются, в результате чего скалкинг остается «невидимой проблемой».

«Невидимая проблема», что несет серьезную угрозу

Общество должно понять, что сталкинг — это не просто «новомодный» зарубежный сленг, а серьезная проблема, которая может нести за собой трагические последствия. Например, по данным самого раннего исследования в США за 1998 год, три четверти пострадавших женщин, которых преследовали, подвергались физическому насилию. С тех пор ситуация не сильно изменилась, сталкинг до сих пор остается проблемой, о которой молчат и о которой не принято говорить.

Несмотря на такую ​​опасность насилия мы должны говорить о его существовании, а также бороться с ним, будь это сталкинг, буллинг или любой другой его вид. Поэтому Проект Кешер ежегодно присоединяется к Международной инициативе «16 дней активности против гендерного насилия в отношении девушек и женщин». Так, одним из приоритетных направлений нашей деятельности является информационно-просветительская деятельность для создания пространства для общественной дискуссии в преодолении насилия в отношении женщин, в том числе и сталкинга как проблемы преследований женщин. Пострадавшие не имеют стесняться заявлять о своей проблеме, а все неравнодушные — должны задуматься над тем, как можно противодействовать сталкингу и защитить пострадавших от него.

Как видим, во многих случаях человек, испытывающий преследования является не защищенным и не получает необходимый ответ на вопрос «как действовать в такой ситуации?». Предлагаем несколько советов (первоисточник: amilypsy878.com) как себя вести и что делать, если Вас преследуют:

Сведите на нет любое живое общение с сталкером, в том числе по телефону.
Сообщите о преследовании близким и друзьям, предупредите их. Обратитесь в правозащитные инстанции в Вашем городе.
Не ведите никаких переговоров без присутствия третьих лиц. Фиксируйте любыми способами неадекватное поведение сталкера.
Не уподобляйтесь сталкеру и не делайте симметричных ответных действий, особенно в социальных сетях.
Будьте готовы, что не все окажутся на вашей стороне.
Ходите к психологу, медитируйте, молитесь, занимайтесь позитивным мышлением или спортом. Делайте все, что позволяет сохранять душевное равновесие.

Помните, что Вам нечего стесняться, и Вы имеете право на защиту и поддержку!

Если преследуют "бывшие". Противодействие сталкингу.Пошаговая инструкция

В своей профессиональной практике я часто сталкиваюсь с явлением, название которого пришло к нам с Запада и получило название сталкинг. Сталкинг –от англ. stalking — поиски, подразумевающие преследование. Суть сталкинга заключается в преследовании своей жертвы всеми доступными способами и независимо от места ее географического положения. Где бы она не была – в другом городе, на работе, в институте, в школе и т.д с целью получения определенной выгоды: сексуальных отношений, финансовых, психологических и других.

Как правило, взаимоотношения в психотерапевтической практике складываются следующим образом – сталкер и жертва знакомы в 95% всех мною разобранных случаях. Обычно это взаимоотношения между партнерами противоположного пола, хотя наблюдается и в отношениях между представителями сексуального меньшинства. Сталкингом можно считать взаимоотношения, выражающиеся в преследовании коллекторными агентствами недобросовестных заемщиков, когда используются разные методы, вынуждающие заемщика прийти в банк и погасить свой долг. Поэтому жертва- это тот кого преследует сталкер. И сталкер и жертва имеют определенные характерные особенности и критерии, по которым они выстраивают свои отношения, которые характеризуются как сталкинг.

На этом я остановлюсь подробно. И здесь мы разберем наиболее типичные случаи в моей практики, когда сталкинг развивается как исход ранее утраченных отношений между парой.

Этиология сталкинга: разрущающиеся отношения, идущие к завершению, возникновение желания у сталкера сохранить отношения любой ценой и желание жертвы прекратить отношения со сталкером, поиск сталкером активирующего события и запуск патогенеза.

Кто же такой сталкер?

Для сталкера наиболее характерны следующие характеристики: диагностика

1. Пол. Как правило, в гетеросексуальных отношениях в подавляющем большинстве сталкингом занимаются мужчины, хотя в моей клинической практике встречались варианты, когда женщины тоже выступали в образе сталкеров и соответственно преследовали мужчин. Встречался даже интересный случай, когда одна из клиенток влюбилась в своего психотерапевта и преследовала его по дороге с работы домой.

2. Возраст - достаточно молодой – от 18 до 40 лет, когда сил еще много и энергию можно тратить достаточно долго на преследование жертвы. Понятно, что я сейчас пишу о усредненных значениях из моей практики. Естественно, встречаются сталкеры, безусловно выходящие за указанный интервал возраста.

3. Геолокация. Обычно не имеет значения. Многие сталкеры не считают преградой физическое расстояние и готовы на многое пойти, чтобы его преодолеть и добраться до источника поиска. Не имеет также особого значения тот факт, что жертва может быть из другой страны или города. В моей практике были случаи, когда сталкеры тратили много средств на покупку авиабилетов, на теплоходы и на поезда, как только узнавали куда спряталась от них жертва.

В этом случае не помогло даже полное удаление из соц.сетей, смена номера телефона и переезд в другой город. Сталкер работал в одном из специальных ведомств и поэтому без труда выяснял, куда переехала жертва. Да бывает и такое, но здесь помогли психотерапевтические сессии, в результате которых он изменил свое отношение к происходящему и оставил жертву в покое.

4. Цели. Сталкер всегда преследует определённую цель и часто она касается восстановления разрушенных отношений, когда жертва инициировала разрыв, а сталкер не хочет терять эти отношения и пытается их сохранить всеми возможными для себя способами. Реже это попытки с целью получения физической близости от жертвы, и еще реже встречаются случаи с целью получения финансовой выгоды. В этом случае между сталкером и жертвой уже нет симпатий и сталкер хочет просто хоть что- то получить от жертвы. Например, деньги или иные материальные ценности.

5. Способы преследования. Сталкеры имеют в своем арсенале богатый выбор методов, с помощью которых преследуют жертву: это телефонные звонки, постоянный мониторинг социальных сетей , попытка прочесть всю переписку в вк, смс, почту, узнать о всех новых добавленных в друзья лицах противоположного пола, а также физическое преследование, психологические манипуляции с целью склонить жертву к желаемому поведению, скрытый или прямой (открытый) шантаж, угрозы, демонстративное поведение. Также часто используются опосредованные способы влияния на жертву – через ее близких и родных, друзей и т.д

6. Психологический портрет и патогенез: сталкеры это деспотичные и самоуверенные в себе личности, эгоистичные, целеустремленные, очень честолюбивые и обидчивые, не желающие прощать, и желающие зачастую наказать свою жертву по типу «или ты моя или не доставайся никому». Обычно это люди, которые привыкли добиваться поставленных целей и невозможность достичь желаемого прямо здесь и сейчас вызывает у них фрустрацию и практически непреодолимое желание достичь своей цели, во что бы то ни стало. Все разъяснительные разговоры о том, что прежних отношений уже нет и что у партнера нет желания быть со сталкером и создавать совместные отношения, как правило, не имеют сильного значения. На практике подобные разговоры если и вслушиваются сталкером, то часто игнорируются.

В отдельных случаях сталкер соглашается со многими рациональными вещами, когда ему все спокойно объясняют, но как только возникает повторно острая для сталкера ситуация – например, когда он узнает что его бывшая партнерша собирается пойти с кем - то на свидание. Эта интерпретация события с помощью искаженного мышления вновь актуализирует болезненные для него чувства и он теряет контроль над своими действиями и включается снова механизм преследования. В дальнейшем с помощью преследования находится новый повод для искаженной интерпретации события и снова преследования – циркуляция по замкнутому кругу. Таким мне представляется патогенез сталкинга.

Сталкеры могут не пойти на работу или отменить все важные значимые события, для того чтобы достичь своей цели здесь и сейчас. Сталкинг – это не удел людей с невысоким интеллектом и даже наоборот - сталкеры это люди с высшим образованием, которые могут продумывать очень успешно целые стратегии преследования своей жертвы и выстраивать изощренные схемы преследования жертвы и психологического давления.

6. Удовольствие и дисфория. Как правило, от преследования страдает не только жертва. Сталкеру это не приносит удовольствие, и лишь краткий миг достижения цели пусть и кратковременно когда от жертвы удается пусть и ненадолго получить что –то, приносит ему облегчение, которое сопровождается ощущением вины перед жертвой, раскаиванием, досадой и злобой на самого себя, ощущением самоуничижения, склонны очернять себя в глазах своих и глазах жертвы и с искренними переживаниями из - за своего поведения, но зачастую они не в силах противостоять самим себе

7. Болезнь или? В статье описан некий средний портрет сталкера, разумеется в обыденной жизни, могут встречаться тысячи разновидностей сталкинга или его элементов в поведении. Это означает что сталкеры не всегда психопаты, или люди с психическими расстройствами.

Психологически условно здоровые люди тоже используют элементы сталкинга. Хотя сам сталкинг в чистом виде несомненно отнесен к поведенческим аддикциям. Также среди сталкеров встречаются клиенты с серьезными эндогенными заболеваниями – часто это эпилептики, склад характера которых предрасполагает к подобному поведению, клиенты с органическими заболеваниями головного мозга – особенно после черепно- мозговых травм, истерические личности с психопатоподобным поведением, страдающие эндогенными психозами, такими как параноидная форма шизофрении и другими.

8. Кто такая жертва - это личности сомневающиеся и тревожные – по этой причине они когда то выбрали себе деспотичного партнера, которые несомненно страдают от того, что сталкер постоянно своим преследованием и шантажом вгоняет их в тревогу. Часто жертва боится самого сталкера или последствий его поведения, хотя в реальной практике обычно дело не доходит до деструктивных действий и ограничивается вербальной составляющей, т.е угрозами и шантажем, ночными звонками и смс.

9. Как вести себя со сталкером, если вы оказались в роли жертвы?

Для жертвы: Пошаговое руководство к действию

- исключить провокационное поведение – зачастую жертва сама ведет себя подобным образом, чтобы ее хотелось преследовать и наказывать, не показывать своего страха, не вести себя вызывающе, не реагировать на демонстративное поведение – поскольку это лишь усугубляет его и развёртывает спектакль еще больше

- если преследователь часто пишет смс, или постоянно звонит, то добавить его в черный список или бан-лист, предварительно спокойно объяснив, что отношения закончены и провокации больше не работают.

- Удалять смс и сообщения из соц.сетей, не читая и не вступая в дискуссии – так вы себя оградите от бессмысленных угроз.

- Отдельно стоит остановиться на манипуляции, связанных с угрозой самоубийства со стороны сталкера – «покончу с собой и тогда ты сама обо всем пожалеешь и поймешь» – такое может заявить сталкер, если не получает желаемого эффекта от преследования жертвы. В данном случае помните, что помочь вы ему в не сможете и если что -то подобное произойдет, то в этом не будет никакой вашей вины, поскольку сталкинг, без сомнения, явление деструктивное и нормализации взаимоотношений не способствует. А также потому что Вы не можете нести ответственность за неадекватное поведение других людей.

- Если речь идет о физическом преследовании, то просите кого - то из родных и близких, или коллег, в первое время сопровождать вас или берите такси, и если это не помогает, вы можете сказать сталкеру, что заявите на него в полицию – как ни странно, если сталкер не страдает психическим расстройства такими как бред и прочая психопродуктивная симпоматика, т.е критика к происходящему сохранна, то он успокаивается и перестает преследование.

- Перестать испытывать чувство вины - помните о том, что вечных отношений не существует. Нет смысла винить себя в том, что у вас нет более желания общаться с тем или иным человеком.

- Обратиться к психотерапевту – это наиболее безболезненный и психологически комфортный способ пережить явление сталкинга, а также стоит отметить , что наиболее эффективна здесь когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает бывшей жертве справиться с тревогой, нарушениями сна и плохим настроением.

- Попросите о поддержке родных и близких – расскажите о том , что вас преследуют и попросите всяческой поддержке, а после этого сообщите сталкеру, что все родные и близкие в курсе того что он вас преследует. Если же по тем или иным причинам вы не можете сообщить близким, что вас преследуют, то обратитесь к психотерапевту. Как правило, для достижения положительного эффекта используется кратковременная психотерапия, которая может дополняться медикаментозной, в случае появления нарушений сна или выраженной тревоги у жертвы, плюс психотерапевт вам поможет сформулировать концепцию своего поведения.

- Как относиться к сталкеру – простите его и перестаньте с ним контактировать. Пожелайте ему, чтоб он как можно скорее избавился от своей болезненной зависимости – от вас, и посоветуйте ему хорошего психотерапевта. Потому что сами с этой ситуацией вы вряд ли справитесь – тот кто был в роли жертвы не может быть кем то другим в глазах сталкера, тем более не может быть в роли психолога или психотерапевта

- Для сталкеров: как избавиться от своей зависимости от жертвы, пошаговое руководство

– зачастую сталкеры - это люди которые нуждаются в психологической поддержке, особенно на первом этапе - самом болезненном этапе расставания, поскольку они не воспринимают свои действия как не совсем адекватные в сложившийся ситуации. Они испытывают несомненно болезненные переживания и зачастую сами страдают и очень переживают из-за своего поведения, которое осуждают окружающие и также испытывают тревогу и нарушения сна, неустойчивое сниженное или дисфорическое – т. е злобно-тоскливое настроение.

Эти люди нуждаются в психотерапии, хотя зачастую сами этого не признают и отрицают то, что им нужна хоть какая-либо помощь. Их зависимость от преследования жертвы может нарушать их привычный образ жизни, мешать работе и поглощать их настолько, что они ничем не занимаются, кроме как выслеживают свою жертву и докучают ей.

Таким образом, подобное поведение является дезадаптирующим и поэтому сталкеры нуждаются в психотерапии – для нормализации образа жизни и социализации. Дело в том, что метод когнитивно-поведенческой психотерапии научает за короткий период времени таких клиентов самостоятельной работе над автоматическими мыслями и своими эмоциями справляться со сложными ситуациями и сильными эмоциями, и критично воспринимать свои состоянии. В дальнейшем, при подобных ситуациях сильного эмоционального стресса клиенты-сталкеры учатся принимать холодные и размеренные решения. Это в свою очередь необходимо для того, чтобы перестать своей тревогой и безумным как многим кажется практически непреодолимым желанием позвонить или написать или приехать к объекту преследования, высказать с точки зрения сталкера «очень важные именно сейчас» вещи и якобы жертва их поймет.

На практике это является самообманом и защитной реакцией, которая создает видимость, что все хорошо в отношениях и это лишь банальная ссора. В процессе всего лишь одного курса психотерапии такие клиенты учатся управлять своими эмоциями, агрессией и гневом, неустойчивым настроением,  а также перестают остро реагировать на опасные изменения в жизни их жертвы .

В конце терапии клиенты научаются контролировать свое поведение, и получают шанс построить конструктивные непатологические отношения, которые принесут им счастье, комфорт и умиротворение.

Пошаговая инструкция к самопомощи для сталкеров:

- успокоиться и не принимать никаких действий и решений в момент очередного болезненного приступа воспоминаний или переживаний

- сказать себе о том, что боль которую я испытываю от переживаний вызвана лишь тем, как я интерпретирую ситуацию, т. е моим отношением к ситуации, а не какими- то внешними факторами. Поэтому я сам способен управлять своим поведением и эмоциями, а также избавиться от зависимости от жертвы.

- принять волевое решение перестать заниматься мониторированием соц.сетей в поисках подвоха или провокаций со стороны жертвы и перестать отправлять сообщения жертве. Вместо этого необходимо все написать на бумаге, с обещанием себе того факта, что все можно отправить жертве через несколько часов. Это очень действенная техника, т.к через несколько часов вам может показаться ваше поведение смешным или нелепым и вы ничего не отправите и не напишите адресату, а лист просто отправиться в мусорное ведро. По факту –вы ослабите себе психологическое напряжение и это будете годиться своей маленькой победой над желанием преследовать

- Напоминать себе как можно чаще, что объект вашего преследования вам очень дорог, но она тоже свободная личность и может делать любой выбор, какой пожелает – быть с вами или пойти другим путем. Принудительно невозможно построить доверительные, теплые и счастливые отношения.

- выделить для себя день для отправки смс жертве – лучше 2 р в неделю в определенное время и постепенно приучать и готовить себя к мысли, чтобы писать как можно реже сведя все к 1 р в неделю, а потом постепенно отказаться от контакта с жертвой вообще и главное здесь определить для себя четкие сроки и строго их соблюдать.

- если все же сорвались и написали сооющение, то не винить себя, а просто принять ситуацию и то, что каждый человек может ошибаться.

- как можно скорее обратиться к психотерапевту – он научит вас справляться со сложной ситуацией, и вы сможете вместе пройти острое время кризиса. Врач поможет осознать, что это все ваши эмоции и поведение - зависит большей частью от вас и то, что вы можете управлять этим.

Чего делать не стоит: топить свое горе в приеме наркотиков, алкоголя или продолжать деструктивное поведение и продолжать преследовать свою жертву. Главное иметь желание стать счастливым.

Желаю Вам отличного дня и прекрасного настроения), Ваш психотерапевт, Максим Гордеев

«Просто такая сильная любовь»: Как спастись 
от сталкера

Рассказывают женщины и руководительница проекта «Насилию.нет» https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/230480-do-not-follow-me

1.УГОЛОВНЫЙ КОДЕКС КЫРГЫЗСКОЙ РЕСПУБЛИКИ от 2 февраля 2017 года № 19

(Вводится в действие Законом КР от 24 января 2017 года № 10 с 1 января 2019 года)

Статья 145. Угроза применения насилия, опасного для жизни и здоровья

Угроза применения насилия, опасного для жизни и здоровья, при наличии достаточных оснований опасаться осуществления этой угрозы, —

наказывается общественными работами IV категории или исправительными работами III категории, или штрафом IV категории.

То же деяние, совершенное в отношении лица или его близких в связи с осуществлением данным лицом служебной, профессиональной деятельности или выполнением общественного долга, —

наказывается исправительными работами IV категории или штрафом V категории, или лишением свободы I категории со штрафом I категории.

В интернете я нашел хороший российский ресурс, что делать, если вам угрожают. Законодательство КР и РФ во многом похожи: но это рекомендации возможно будут очень полезны для вас:

В дополнение , могут возбудить уголовное дело на основе нового УК КР, но привлечь к уголовной ответственности будет нелегко .

С уважением,
Муратбек Азимбаев

тел.: 0700987794; 0776987794 WhatsApp, Telegram, Signal
Эл.почта: muratbek@azimbaev.pro
Skype: muratbek.azimbaev